不老不死，是人类千百年来的梦想，这么违背科学的梦想，自然是无法实现的，但是延缓衰老却是有可能的。人口学家推算，我国古代人口的平均寿命可达57岁，而坐拥天下皇帝陛下们，却活不过普通人。在中国社会中,皇帝的平均寿命最短,健康状态最差。有人做过一个统计,历代皇帝有确切生卒年月可考者共有209人。这209人,平均寿命仅为39.2岁。但是清朝皇帝们的平均寿命为却达到了53岁，是历代皇帝平均寿命的最高值。很大一部分原因就是，清宫有喝普洱茶的传统，爱喝普洱茶的乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这在现在看来也属高寿。可见普洱茶真的有延缓衰老的作用。

一、喝普洱茶能够增强人体的抗自由基能力

现代科学已经证明，“自由基”的产生，是引起人们机体衰老的根本原因，也是诱发肿瘤等恶性疾病的重要原因。自由基的产生是不可避免的，机体所需能量的产生，来自细胞中的“发电厂”线粒体的一系列氧化还原反应，在这些反应中会产生自由基。自由基作用于皮肤会导致“老年斑”，作用于心脏会出现心悸心慌，作用于大脑会造成记忆障碍，这种作用会随着年龄的增长而增强。现代医学中主要通过补充抗氧化的维生素来达到清除自由基的目的。普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等。这些维生素，用开水浸泡十分钟后，平均有80%可以浸出，所以普洱茶是人体维生素的很好来源，尤其B2和C最为重要。B2又称核黄素，是我国人民膳食最易缺乏的维生素。缺乏B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。

二、喝普洱茶能使皮肤红润有光泽

人的衰老主要体现在皮肤上，健康活力的皮肤，是年轻的关键。科学实验在普洱茶中识别出可以保护皮肤结构蛋白，尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使身体自然有弹性，它有助于肺、动脉、韧带和皮肤正常发挥作用。除此以外，在你受伤时，这种蛋白质还有助于身体组织恢复正常，并能阻止皮肤下垂。胶原质存在于人体的结缔组织内，对皮肤及它的强度和弹性非常重要。此外，普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点，让肌肤红润有光泽。

三、喝普洱茶能够防止身材走形

很显然，匀称健康的提醒是年轻的标志，而衰老总体现为身材走形。茶叶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质，茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。

我们无法不老，但是可以老得慢。不妨放弃那些导致发胖又影响健康的碳酸饮料，换成普洱茶，排毒养颜又延年益寿。